Ist ein Whirlpool und Bluthochdruck schlecht für mich ?
Ein Whirlpool kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Gesundheit zu verbessern, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Whirlpools bieten Wassertherapie, verbessern die Durchblutung, lindern Schmerzen und Entzündungen, helfen bei der Heilung alter Verletzungen und ermöglichen es den Menschen, sich zu entspannen, was letztendlich den Blutdruck senkt. Diese Verbesserungen können erreicht werden, indem Sie das Spa jeden Tag 10 bis 15 Minuten lang nutzen. Um sicherzustellen, dass ein Whirlpool für Sie sicher ist, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Verschwenden Sie keine Zeit oder Geld mit der Wartung des Whirlpools.
Hier finden Sie meine hochwertigen Whirlpool-Produkte, damit Ihr Whirlpool das ganze Jahr über reibungslos läuft.
Das Lazle Blutdruckmessgerät ist ein hochwertiges Blutdruckmessgerät.
Ich habe Familienmitglieder, die Bluthochdruck haben, und ich werde manchmal gefragt, ob es in Ordnung ist, einen Whirlpool zu benutzen, wenn ich mich mit diesem wichtigen Gesundheitsproblem befasse.
Ich habe das Thema studiert und das ist, was ich gefunden habe.
Bluthochdruck kann zu einer Vielzahl von Komorbiditäten wie Herzerkrankungen, Schlaganfallrisiko und Aneurysmen führen. Natürlich kann Ihr Arzt Ihnen ein Medikament zusammen mit einer traditionellen Diät und Bewegung verschreiben, aber wenn Sie nach einer großartigen Möglichkeit suchen, Ihr Wohlbefinden zu ergänzen, versuchen Sie dies.
Die wohltuende Wärme und Tiefenstimulation von Whirlpools kann helfen, Ihren Bluthochdruck zu senken und dadurch Ihr Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko zu verringern. Zusammen mit Medikamenten und einer gesunden Ernährung/Bewegungsregime kann ein Whirlpool Ihnen helfen, Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen und diese Zahlen zu senken!
Was Verursacht Bluthochdruck?
Es gibt viele Gründe, warum Bluthochdruck auftreten kann, einschließlich genetischer Faktoren. Bluthochdruck wird wahrscheinlich von Ihrer Familie vererbt, wenn Sie in der Vergangenheit Bluthochdruck hatten. Bluthochdruck wird jedoch auch auf Ernährungsfaktoren wie zu viel Salz oder Insulinproduktion zurückgeführt. Diese Faktoren können den Cholesterinspiegel erhöhen und Plaquebildung und Entzündungen im Herzen verursachen. Unbehandelt kann Bluthochdruck das Herz belasten und zu Herzerkrankungen und in einigen Fällen zu Herzstillstand führen. Studien zeigen auch, dass Bluthochdruck das Schlaganfallrisiko erhöhen kann.
Warum Ist Bluthochdruck Schlecht Für Sie?
Hoher Blutdruck bedeutet, dass Ihr Körper (und vor allem Ihr Herz) härter arbeiten muss, um Ihr Muskelgewebe mit Sauerstoff zu versorgen. Aufgrund ihrer körperlichen Fitness, ihrer geringen Natrium-/Zuckeraufnahme und ihres hohen Blutdrucks ist es nicht ungewöhnlich, olympische Athleten mit niedrigem Blutdruck oder niedriger Herzfrequenz zu sehen. Aber nicht jeder kann ein olympischer Athlet sein. Für viele reichen Bewegung und Ernährung allein nicht aus, um einen hohen Blutdruck aufrechtzuerhalten. Um den besten Behandlungsplan für Sie festzulegen, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.
Angenommen, Sie suchen nach einem natürlichen Weg, um Ihrem Körper zu helfen, den Bluthochdruck zusätzlich zu Ihrer medizinischen Behandlung einzudämmen. In diesem Fall sollten Sie sich die Vorteile eines Whirlpools ansehen.
Die Withings Body+ Smart Scale ist ein weiteres großartiges Tool zur Überwachung Ihrer Gesundheit. Es verfolgt Ihr Körpergewicht, Ihren Körperfettanteil, Ihren BMI, Ihren Wasseranteil, Ihre Muskelmasse und Ihre Schwangerschaft.
Das Whirlpool-Handbuch und der Videokurs
Hören Sie auf, Zeit und Geld mit der Wartung des Whirlpools und verwirrender Wasserchemie zu verschwenden! Erhalten Sie sofortigen Zugriff auf dieses benutzerfreundliche Buch und diesen Videokurs, damit Sie weniger Zeit mit dem Reinigen und mehr Zeit mit dem Einweichen verbringen.
Die Verbindung Zwischen Angst Und Blutdruck
Menschen mit gesundem BMI und regelmäßigem Sport können immer noch unter Bluthochdruck leiden. Bluthochdruck muss jedoch nicht immer zwangsläufig von Ernährungsproblemen herrühren. Stattdessen ist es oft das Ergebnis von Angst. Bluthochdruck kann ein Symptom oder eine Diagnose einer generalisierten Angststörung (GAD), einer Panikstörung (PD) oder anderer psychischer Probleme sein. Panikattacken (und Angstattacken) können echte körperliche Symptome wie eine erhöhte Herzfrequenz verursachen. Dies kann zu Bluthochdruck führen, der es den Betroffenen erschweren kann, sich niederzulassen.
Stress Und Bluthochdruck: Die Auswirkungen
Stress ist ein weiterer wichtiger Faktor bei der Entwicklung von langfristigem Bluthochdruck. Stress ist nichts, was man abtun oder als normalen Teil des Lebens akzeptieren sollte. Stress kann schwerwiegende Folgen für Ihr zentrales Nervensystem haben. Studien haben gezeigt, dass anhaltender Stress das Herz schädigen, Entzündungen verursachen und schließlich zu schwerwiegenden Ereignissen wie einem Schlaganfall führen kann. Der Blutdruck, der ein Schlüsselindikator für das Schlaganfallrisiko ist, ist ein wichtiger Faktor bei der Feststellung, ob ein Patient einen Schlaganfall erlitten hat. Denn Schlaganfälle können durch hohen Blutdruck verursacht werden, der Blutgefäße schädigt und die Blutversorgung des Gehirns unterbricht.
Halten Sie Ihr Herz Gesund
Es ist normal, dass Ihr Blutdruck im Laufe des Tages schwankt. Wie unsere Herzfrequenz erhöht oder verringert unser Blut seinen Druck, um mit unseren aeroben und anaeroben Anforderungen Schritt zu halten. Anhaltend hohe Blutdruckwerte könnten jedoch darauf hindeuten, dass ein schwerwiegenderes Problem vorliegt. Obwohl Sie die Symptome von Bluthochdruck möglicherweise nicht sofort spüren, kann dies zu einer erheblichen Belastung der Venen und Arterien sowie der Herzkammern führen. Diese Kanäle verengen sich im Laufe der Zeit aufgrund von Entzündungen und Schäden. Ein verstopftes Blutgefäß kann durch Cholesterinablagerungen oder Plaque verursacht werden. Diese Blockade kann zu einem Aneurysma, Schlaganfall oder Herzinfarkt führen.
Wie Ein Whirlpool Helfen Kann, Den Blutdruck Zu Senken
Bluthochdruckpatienten haben oft Schwierigkeiten mit ihrem Lebensstil und Gewicht. Jeder, dem gesagt wurde, dass er abnehmen soll, weiß, dass es nicht so einfach ist! Menschen über 50 entwickeln statistisch gesehen häufiger Bluthochdruck als andere. Sie können auch Gelenkschmerzen oder eingeschränkte Mobilität erfahren, was ihre Fähigkeit, sich zu bewegen, einschränken könnte. Möglicherweise ist Ihr Blutdruck aufgrund von Änderungen des Lebensstils oder der Medikation nicht unter Kontrolle. Wenn Sie unter Gelenkschmerzen oder Arthritis leiden, kann ein Whirlpool Wunder für Sie bewirken. Whirlpools können den Blutdruck senken und die Durchblutung verbessern, wie wir bereits besprochen haben. Es ist jedoch auch fantastisch, um diese verspannten Muskeln zu lockern und das Gewicht von Ihren Gelenken zu nehmen.
Sie können eine günstigere Option zum Kauf eines Whirlpools finden, indem Sie unsere Bewertung von aufblasbaren Whirlpools lesen und sehen, ob sie die Investition wert sind.
Wie Ein Whirlpool Helfen Kann
Das Sprichwort besagt, dass ich bin, was ich esse. Es ist nicht bekannt, aber ich bin auch dafür verantwortlich, wie ich trainiere und meinen Körper behandle. Also, wenn High-Stakes-Cardio für Ihren Körper schädlich klingt, ist es wahrscheinlich so! Denken Sie an den konstanten Wasserfluss im Whirlpool. Das Wasser ist leicht. Die Wärme, die Sie umgibt und die Muskeln beruhigt. Ihre Haut, die natürliche Barriere Ihres Körpers, verjüngt durch frisches, fließendes Wasser. Was mit unserem Körper nach außen passiert, verinnerliche ich. Kein Wunder also, dass Whirlpools helfen, Ihre Durchblutung, Gelenkschmerzen und Entzündungen zu verbessern.
Wenn Sie auf der Suche nach einem tollen Spa-Bademantel als Geschenk sind, empfehle ich diesen Bademantel von Turquaz Linen.
Diese Pantoffeln aus Memory-Schaum sind ideal für einen Spa-Trip.
Wassertherapie
Es ist leicht zu sehen, wie ein Spa Stress und Blutdruck reduzieren kann. Aber lassen Sie uns einige der wissenschaftlichen Daten darüber untersuchen, wie Whirlpools (und Wassertherapie im Allgemeinen) dazu beitragen können, den Körper zu verjüngen und ihn in einen Gleichgewichtszustand zu bringen.
Dr. William Kormos von Harvard Health stellt fest, dass das Sitzen in einem Whirlpool die Herzfrequenz und die Kerntemperatur des Körpers erhöht, jedoch den Blutdruck senkt (Harvard Mens Health Watch). In einigen Fällen kann es Ihren Blutdruck zu stark senken, was bei bestehenden Herzerkrankungen unbedingt zu beachten ist. Ansonsten hat ein zehnminütiges Bad im Whirlpool hervorragende Vorteile für Menschen mit leichtem Bluthochdruck.
Umkehrung Des Schadens
Wie ich bereits erwähnt habe, kann Bluthochdruck dazu führen, dass sich Blutgefäße und Arterien im Laufe der Zeit verengen. Laut Polyphenolics können Wärme und Zirkulation von Whirlpools helfen, die Blutgefäße zu entspannen und zu erweitern (Cardio Health). Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass Whirlpools Bluthochdruck verursachen können, bei dem Ihr Blutdruck hoch genug ist, um eine sofortige ärztliche Behandlung zu erfordern. Bevor Sie das Spa benutzen, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt. Sie sollten Ihre Zeit im Whirlpool auf 10 Minuten begrenzen.
Verbesserung Der Durchblutung
Whirlpools helfen nicht nur dem Kreislaufsystem, sondern auch Ihrem Lymph- und Muskel-Skelett-System.
Das Lymphsystem ist mehr als nur die Lymphknoten. Lymphknoten sind durch ein komplexes Netzwerk von Gefäßen und Venen verbunden, die den Flüssigkeitstransport durch den Körper unterstützen. Die Flüssigkeit kann in bestimmten Teilen des Netzwerks eingeschlossen werden. Dies wird als Lymphödem bezeichnet. Sie sind recht häufig und variieren in ihrem Schweregrad. Ein Whirlpool mit Bubblern und Düsen kann die Durchblutung und den Druck auf Ihr Herz verbessern. Whirlpool-Massagen können ebenso wie manuelle Massagen für Patienten mit Lymphstauung von Vorteil sein.
Lesen Sie unseren vollständigen Artikel über Whirlpools, die Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, um weitere Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Whirlpools zu erhalten.
Diabetikern Bei Der Heilung Helfen
Sind Sie Diabetiker mit Bluthochdruck? Bluthochdruck kann erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Das wissen Sie besser als jeder andere. Darüber hinaus leiden viele Menschen mit Diabetes unter schlechter Durchblutung und Gewebeerholung.
Es gibt Hinweise darauf, dass ein hoher Blutzucker zu einer Verengung oder Schädigung der Venen führen kann. Wenn Sie also Diabetes haben und unter Bluthochdruck leiden, haben Sie einiges gegen sich! Es ist wichtig, ganzheitliche und Selbstversorgungspraktiken sowie die Empfehlungen Ihres Arztes in Ihr medizinisches Programm aufzunehmen.
Hydrotherapie kann eine großartige Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine sein. Das Wasser stimuliert die Muskeln und zirkuliert Flüssigkeit. Hydrotherapie kann auch den Blutdruck senken. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.
Heilung Von Entzündungen
Entgegen der landläufigen Meinung ist eine Entzündung ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper seine Aufgabe erfüllt: Sie zu schützen und Wunden zu heilen. Wenn das Immunsystem weiße Blutkörperchen an einen infizierten Bereich sendet, tritt eine Entzündung auf.
Entzündungen können sich als Rötung, Empfindlichkeit und Steifheit äußern. Viele Menschen mit Arthritis leiden unter chronischen Entzündungen, insbesondere in ihren Gelenken. Die Wärme eines Whirlpools kann helfen, diese Bereiche zu entspannen und den Muskel zu massieren. Wärme, sei es durch ein Heizkissen, Pflaster oder eine heiße Dusche, ist enorm, um Entzündungen zu reduzieren.
Heiß Oder Kalt?
Whirlpools sind heiß, und das aus gutem Grund. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, in eine Kaltwasserwanne einzutauchen? Das Eintauchen in kaltes Wasser hat genauso viele, wenn nicht sogar mehr gesundheitliche Vorteile wie heißes.
Ziehen Sie stattdessen in Betracht, in die Wanne zu springen, bevor sie aufgewärmt ist, um das kühle Wasser zu genießen, und schalten Sie sie dann auf Wärme. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Schmerzen und Muskelschmerzen zu bekämpfen. Verbringen Sie jedoch nicht zu lange und wechseln Sie nicht wiederholt zwischen den beiden. Sie sollten kaltes Wasser vermeiden, da es den Blutdruck erhöhen kann.
Weitere Informationen zur Wassertemperatur finden Sie in unserem vollständigen Artikel über die Verwendung eines Whirlpools im Winter.
Muskelschmerzen Und Muskelschmerzen
Könnte Bluthochdruck Ihre Muskelschmerzen verursachen? Es könnte der Grund sein, warum Sie anhaltende Schmerzen in Rücken, Beinen und Hüften haben. Der Blutdruck kann die Blutgefäße einschränken, da bin ich mir sicher.
Diese Gefäße befinden sich in den Muskeln und sorgen dafür, dass sie funktionieren und mit Sauerstoff versorgt werden. Diese Gefäße können enger werden, was zu Ermüdung führt und es den Muskeln erschwert, Sauerstoff aufzunehmen. Verengte Blutgefäße in Ihren Muskeln können zu Schmerzen führen. Es kann auch Gelenkschmerzen verursachen. Es hat sich gezeigt, dass leichte Übungen wie Yoga helfen, diese Muskeln zu lockern und die Blutgefäße zu erweitern. Heißes Wasser hat, wie wir bereits besprochen haben, den gleichen Effekt!
Whirlpool-Follikulitis ist ein Zustand, bei dem Sie nach der Verwendung Beschwerden oder einen Ausschlag verspüren. Lesen Sie unseren vollständigen Artikel, um mehr zu erfahren.
Tiefe Druckstimulation
Die Tiefendruckstimulation ist eine Therapieform, bei der Tiefendruck zum Einsatz kommt. Die Tiefendruckstimulation ist eine Therapieform, bei der das Nervensystem durch Berührung und sanften Druck stimuliert wird. Es ist auch die Wissenschaft hinter der Modeerscheinung der gewichteten Decke. Tiefer Druck, wie eine Massage, Akupunktur oder sogar ein fester Druck von einem Freund, setzt Hormone frei, die für Glück und Ruhe verantwortlich sind. Die Tiefendruckstimulation kann die beste Option für Sie sein, wenn Ihr hoher Blutdruck auf Angst oder Stress zurückzuführen ist. Das Kneten der Düsen leitet diese überschüssige Energie in das Nervensystem um und hilft Ihrem Geist, Dopamin, Serotonin und andere Hormone freizusetzen, die für das geistige Wohlbefinden entscheidend sind.
Gibt Es Eine Versicherung Für Whirlpools?
Die Antwort ist ja. So überraschend es auch erscheinen mag, viele Versicherungsgesellschaften fügen ihren Policen Whirlpools, Saunen und andere Annehmlichkeiten hinzu. Das heißt natürlich nicht, dass Sie mit den Fingern schnippen und einen Whirlpool kostenlos erscheinen lassen können. Die Hydrotherapie wird von Ihrem Arzt als Teil Ihres Behandlungsplans verschrieben. Sie müssen diese zusammen mit anderen Unterlagen einreichen, damit Ihr Anspruch genehmigt wird. Es stellte sich heraus, dass viele Menschen, einschließlich einiger Krebspatienten und chronisch Kranker, einen anständigen Whirlpool durch ihre Versicherungspläne abdecken konnten!
Schwebende Therapie
Die Floating-Therapie ist eine seit langem praktizierte Praxis, die in den letzten Jahren wieder auflebte. Typischerweise tauchen Menschen, die an einer Schwimmtherapie teilnehmen, in ein großes Becken ein, in dem das Wasser einen hohen Salzgehalt hat. Der hohe Salzgehalt im Wasser trägt zu Auftrieb und Schwerelosigkeit bei. Einige Whirlpools sind sogar schall- und lichtdicht, um Sie Ihrer Sinne zu berauben!
Während Sie dies in einer Schwimmtherapie-Klinik in Ihrer Nähe selbst ausprobieren können, ziehen Sie in Betracht, die Düsen in Ihrem Whirlpool abzuschalten und sich treiben zu lassen. Wieso den? Wieso den?
Lesen Sie unseren Artikel über die Aromatherapie in Whirlpools und wie sie viel mehr Komfort bieten kann.
Es Gibt Viele Möglichkeiten Für Bluthochdruck Und Whirlpools
Whirlpools und Spas sind mehr als eine Luxuseinrichtung. Es kann ein wertvolles Werkzeug für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein. Es kann sogar für Wassergymnastik, Wasserwandern und mehr verwendet werden. Whirlpools können Lounge-Sitze mit speziellen Sprudlern und Düsen haben, die auf bestimmte Bereiche abzielen. Bei so vielen Optionen auf dem Markt können Sie das Richtige für sich und Ihre Gesundheitsreise finden. Wenn der Platz ein Problem ist (oder wenn Sie mieten), versuchen Sie, einige der aufblasbaren Whirlpools zu durchsuchen. Sie lassen sich leicht zusammenbauen und sind verschleißfest.
Fazit: Whirlpool Und Bluthochdruck
Bluthochdruck und Whirlpools sind eng miteinander verbunden. Einerseits kann es bei Menschen mit schweren Herzerkrankungen zu Leiden führen. Andererseits zeigt die Forschung, dass es Menschen mit milderen Symptomen von Bluthochdruck erheblich zugute kommen kann. Bevor Sie etwas Neues ausprobieren, konsultieren Sie Ihren Arzt. Beschränken Sie die im Whirlpool verbrachte Zeit auf weniger als zehn Minuten und überschreiten Sie nicht die empfohlene Temperatur. Unabhängig davon, ob es sich um geistige oder körperliche Auswirkungen handelt, können Whirlpools Ihr Wohlbefinden und Ihre langfristige Gesundheit erheblich verbessern.
Ich hoffe, Sie fanden diesen Artikel über Whirlpools und Bluthochdruck hilfreich.
Vielen Dank für Ihren Besuch auf spatoolkit.com
James Brockbank
Das Whirlpool-Handbuch und der Videokurs
Verschwenden Sie keine Zeit oder Geld mit der Wartung des Whirlpools. Dieses Buch und dieser Videokurs sind einfach zu verwenden und helfen Ihnen, mehr Zeit mit Entspannen und Einweichen zu verbringen.
